【厳選まとめ】一流のプロレッスンが受けられるオンラインヨガ7社を比較！

この記事ではこのような疑問に答えていきます。自宅でできるオンラインヨガは、スタジオに通う必要がなく、お家でひとりでできるので気楽でよいですよね。いきなりスタジオのヨガだと緊張するヨガ初心者や、久しぶり…

【オンラインヨガ】ライブレッスンが無料体験できるサイトを総特集！

今回はこういった疑問に答えていきます。健康や美容、ストレスの解消など心身のバランスを整えるヨガは、不安定な今の私たちにぴったりなエクササイズ。しかも今は感染症の心配などもあり、スタジオヨガはちょっと…という方も…

健康や美容のため、ストレスの解消など心身のバランスを整えるヨガ。 SOELU（ソエル）などを筆頭に、最近はオンラインライブ配信型のヨガも盛り上がっていますよね。いざはじめてみようと思ったけど…

こういった疑問をお持ちのかたへ。今回は、『ホットヨガと常温ヨガの効果の違い』について解説します。本記事の内容ホットヨガと常温ヨガ、どう違う？ホットヨガと常温ヨガの特徴、メリット、その効果ホットヨガと常温ヨガは、…

今日はこんな疑問に答えます。この記事を書いている私はといいますと、学生時代からのヨガ歴11年。前職ではヨガのインストラクター経験もある、ヨガ大好き海外在住の主婦…

今回はこのような疑問に答えていきます。私は今でこそヨガ歴10年で、無趣味人間だったズボラ人間な私が… なんて、のたまうほどです。 …がしかし、ヨガを始める前の私は、カラダ硬いし運動音痴で方向音痴。ヨ…

今回はこのような悩みに答えます。私自身、元々運動が苦手でカラダ動かすのにはかなり抵抗アリ。学生時代はほぼ帰宅部。会社の先輩の結婚式の余興のダンスの練習では、ヘタクソすぎて笑い者に… &n…