SOELU(ソエル)無料体験レッスンで『歩く瞑想』をやってみた【口コミ体験談】

オーストラリアで主婦をしています、ヨガ歴11年のマー子と申します。感染症のこともあり…出かけずしてお家の中でできる趣味を追求しています。自宅でヨガのライブレッスンを受けられるという、画期的サービスSOELU（ソエ…

先の見えない漠然とした不安を軽減する瞑想の方法とは？

今回はこんなお悩みに向き合います。これ、全部過去の私です。なんだか分からないけれど、不安。ネガティブ。すぐに落ち込む… 記憶にある子どもの頃の自分ですら、ネガティブ思考で子どもながらに毎日…

生まれてはじめてのヨガをオンラインレッスンからはじめた人は、こうなります… 今回の記事はこのような人に向けて書いています。本記事がおすすめなひとヨガがまったくの初心者ヨガをやってみたいが不安があり、手…

今回はこのような悩みを解消します。私は10年以上、アパレル販売の会社で正社員として勤めました。接客の仕事は、元々人見知りということもあり、自分はこの仕事が向いていないのではないか？と常に葛藤しながらの1…

今回はこのような疑問を解消します。この記事を書いている私ですが… さらに経歴として専門店でのアパレル販売歴7年&アクセサリー販売歴３年。接客してきたお客さまの数は、延べ2万人。 10年以上、店頭でお客さまを…

今回はこのような悩みを解決します。このブログを書いている私は… 前職では、1度に15名ほどの生徒さんにヨガのレッスンを担当していたこともあります。元々はカラダもカタくて、運動も全然ダメ…なのに、仕事で初心者向けの…

今回のブログでは、こちらの疑問に答えます。駐在妻歴６ヶ月。はじめは英語も全然できなかったけど、先日語学学校をめでたく卒業。オーストラリア在住の駐妻マー子が答えます！入国審査…